전체 글152 하지정맥류 초기증상 예방 직장에서 오래 서서 일하는 작업환경에서 일하거나 앉아서 오래 생활하는 라이프 스타일을 갖은 경우에 하지정맥류가 나타납니다. 하지정맥류는 하지 정맥 일반판막 기능 장애로 인해 혈액이 역류하는 것을 포함 하지정맥이 늘어나면서 피부 밖으로 흉하게 돌출되어 보이는 증상입니다. 주로 다리에 나타나는데 직장 벽에 나타나는 경우도 있습니다. 오랫동안 서 있으면 통증이 있을 수 있습니다. 하지정맥류 원인 유전적인 요인 가족력 임신, 비만, 운동부족, 오래 서서 일하는 작업환경, 앉아서 생활하는 환경 X-선 자외선노출 정도, 혈전 정맥염의 과거력, 하지 감염 혹은 허혈증 증상 복압을 증가시키는 만성 질환 몸에 꼭 끼는 옷 착용 등이 있습니다. 하루종일 꼭 끼는 스타킹과 하이힐을 착용해 다리를 지치게 만드는 행동은 하지정.. 2023. 4. 10. 불면증 극복 하는 방법 불면증 극복하는 방법 불면증은 잠을 자야 하는 시간에 잠들지 못해 고생하는 것으로 현대인들이라면 누구나 한 번쯤은 밤에 숙면을 취하지 못해 고생한 경험이 있을 것입니다. 하지만 불면증은 몇 개월에 혹은 몇 년 동안 밤마다 습관적으로 잠을 못 자는 상태를 말합니다. 이렇게 잠이 부족하게 되면 낮에 활동하는데 많은 피로도를 느끼게 되는데요. 오늘은 불면증에 대해서 알아보고 불면증에 좋은 행동과 식생활에 대해 알아보겠습니다. 잠 의학적으로 잠은 의식 수준의 저하되는 것이라고 말할 수 있습니다. 낮 동안에는 집중력을 유지하다가 저녁으로 갈 수 록 피로감과 함께 집중력이 저하되면서 졸림이 느껴지고 더 이상 각성상태를 유지하기 힘들면 잠을 자게 됩니다. 이처럼 사람에게 잠이 꼭 필요한 이유는 피로를 풀기 위한 행동.. 2023. 4. 10. 창경궁 산책 한복무료관람입장정보 날씨가 완연한 봄 날씨가 되었습니다. 여기저기 봄 꽃 축제 한다고 북적북적 하는데요 이번 주말에는 가족들과 함께 창경궁을 찾아보는 것은 어떨까요? 창경궁의 처음 이름은 수강궁으로 1418년 왕위에 오른 세종대왕이 생존한 상왕인 태종을 모시기 위해 지은 궁이었습니다. 우리의 과거와 현제에 공존했던 그 자리를 가족들과 함께 나들이해보는 건 어떨까요? 창경궁은 창건 이래 끊임없는 소실과 복원을 거듭하면서도 궁궐로서의 격과 위상을 지켜왔습니다. 순종이1907년 즉위하면서 거처를 경운궁(덕수궁)에서 창덕궁으로 옮겼으며 이 일을 계기로 순종을 위로한다는 명목으로 일본인들이 그해부터 창경궁의 전각을 헐고 그 자리에 동물원과 식물원을 만들어 창경궁이 돌이킬 수 없을 만큼 심각하게 훼손되었습니다. 창경궁 복원공사를 19.. 2023. 4. 1. 전기요금 가스요금인상 잠정보류 전기요금 가스요금인상 잠정보류 내일 4월 1일부터 인상하기로 했던 전기요금 가스요금 인상을 정부와 여당이 잠정 보류됐습니다. 지난해 한국전력의 연간 영업손실은 약 32조 6000억 원 가스공사의 미수금은 작년 말 기준 약 8조 6000억 원에 달합니다. 여당과 정부는 당정협의를 마친 뒤 인상이 불가피 한 상황이란 점은 모두 인정했지만 최근 어려운 경제 여건에서 국민 부담을 최소화해야 한다는데 의견을 모아 전기요금 가스요금 인상을 잠정 보류하게 되었습니다. 그리고 추후에 여론을 수렴한 뒤 결정하겠다며 인상폭 결정을 미뤘습니다. 전기요금 가스요금인상 잠정보류에 대한 정부의견 2분기 전기, 가스요금 논의를 위해 지난 3월 29일에 이어 이틀 만에 다시모인 여당과 정부는 당정회의 때 전기와 가스 요금 인상이 불.. 2023. 3. 31. 이전 1 2 3 4 5 ··· 38 다음
