피로1 피로회복제,피로회복방복 우리 주변에선 과도한 업무, 잦은 회식, 스트레스 등으로 피로를 호소하는 사람들이 많은데요. 피로의 종류에는 과도한 업무로 인한 스트레스로도 피로감을 느끼지만 몸과 마음이 무기력하여 우울증으로 인한 피로감도 있습니다.. 또는 질병의 한 가지 증상으로 빈혈이나 갑상선 이상, 당뇨, 선열 같은 질병으로 오는 피로감도 있습니다. 피로의 종류를 잘 파악하여 몸에 에너지를 불어넣어 줄 수 있는 피로회복제를 찾아 복용하여 몸과 마음을 건강하게 가꾸어야 하겠습니다. 현대의학의 피로회복방법 현대의학에서 권하는 피로해소방법은 밤에 규칙적으로 8~9시간가량 충분한 숙면을 취하는 것입니다. 규칙적인 운동관 균형 잡힌 식사를 하는 것입니다. 과음을 삼가고 잠시 일을 쉬며 휴식을 취하는 방법도 있습니다. 위와 같이 휴식을 취하.. 2023. 3. 31. 이전 1 다음