숙취1 숙취 해소 방법 술의 주성분인 알콜은 위장관에서 흡수되고 간에서 분해되는데 이 대사 과정에서 아세트알데이드라는 대사물질이 숙취를 일으킵니다. 아세트알데이드가 없어질 때까지 하루 이상 시간이 소요되기 때문에 그사이 몸을 달래는 음식을 먹으면서 속을 달래는 것이 좋습니다. 오늘은 숙취해소방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 알콜의 대사과정에 생기는 아세트알데이드는 저혈당을 유발하고 젖산을 축적시키면서 숙취가 생기는데 숙취의 대표적 증상이 두통입니다. 아세트알데이드는 뇌의 세포를 손상시켜 알콜성치매를 유발하기도 합니다. 그러므로 술은 우리 몸에서 소화할 수 있을 만큼만 적게 마셔야 합니다. 하지만 먹다 보면 절주를 하는 것이 쉬운 일이 아닌데요. 술 먹자마자 얼굴이 빨개지는 사람들은 알데하이드가 혈관 확장 효과가 있어서 얼굴 .. 2023. 3. 27. 이전 1 다음