생활의 팁
초간단 봄철 피부 관리
oneman1004
2025. 3. 6. 16:01
간단하게 실천하는 봄철 피부 관리
봄이 오면서 날씨는 따듯해지지만 미세먼지,황사, 강한 자외선 떄문에 피부가 쉽게 자극받을 수 있어요 피부가 건조해지거나 예민해지지 않도록 누구나 쉽게 실천할 수 있는 봄철 피부 관리 방법을 소개해 보겠습니다.
1. 미세먼지&황사 차단!
봄철에는 미세먼지와 황사가 많아 모공을 막고 피부 트러블을 유발할 수 있어요 외출후에는 딥클렌징 필수! 킬렌징 오일+약산성 폼클렌저2단계 세안을 추천드립니다. 피부보호를 위해 마스크,모자, 선글라스를 착용하시고 미세먼지 차단기능이 있는 스킨케어 체품을 활용하여 적극적으로 봄철 피부관리를 해주셔야 되세요
2.자외선 차단은 필수!
봄볕이 강해지는 만큼 자외선 차단이 중요합니다. SPF30~50 PA+++ 자외선차단제를 매일 외출 30분전 바르고 2~3시간만다 덧바르기를 해주시요 모자와 선글라스 착용으로 자외선에서 추가적으로 피부를 보호할 수 있습니다.
3. 수분&진정케어
봄철 바람은 피부를 쉽게 건조하게 만듭니다. 충분한 보습으로 건강한 피부를 유지하세요 수분크림을 꼼꼼히 발라 피부보호막을 형성 알로레젤,병풀(센텔라)성분이 함유된제품으로 피부를 진정시키고 수분 미스트를 휴대하고 수시로 피부에 뿌려주어 피부속 수분을 유지합니다.
4, 피부 속부터 건강하게- 물&비타민 섭취
봄철 건강한 피부는 내부 수분과 영양공급이 필수입니다. 하루에 1.5~2L물을 마셔주어 피부 속까지촉촉하게 유지시켜 주시고 비타민C.E가 풍부한 과일&채소(딸기,키위,아보카도)를 섭취합니다. 가벼운 유산소 운동으로 혈약순환을 촉진시켜주는것도 봄철 피부관리에 좋은 방법입니다.
5. 각질 케어는 부드럽게
겨울 동안 쌓인 각질을 제거하면 피부결이 한층 매끄러워져요 하지만 과한 필링은 오히려 핍를 예민하게 말들수 있습니다. 주 1~2회 부드러운 젤타입 필링이나 쌀가루팩을 사용하며 각질 제거 후 수분크림과 진정팩으로 피부를 보호해 주세요
6.간단한 홈케어 추천!
오이팩- 오이슬라이스를 얼굴에 올려 수분을 공급해줍니다.
꿀+요거트팩- 피부진정&촉촉함유지 합니다.
녹차 티백팩-피부 진정&붓기완화에 효과가 있습니다.
이렇게 간단한 습관으로 촉촉하고 건강한 봄철 피부를 유지할 수 있는 방법에 대해 알아보았습니다. 여러분의 봄철 피부 관리법도 댓글로 공유해주세요